膝盖一般是指膝关节，引起膝关节疼痛的原因比较多，可能是运动损伤、保暖不当等非病理性因素引起，也可能是外伤、膝关节炎症、类风湿关节炎等病理性因素造成。建议到医院的骨科进行膝关节CT检查，在医生指导下通过加强护理、物理治疗或药物治疗等方法缓解。
一、非病理性因素：1、运动损伤：可能是运动过度，经常爬山或跑步、跳绳等，导致膝关节过度磨损，引起疼痛不适。通过休息、减少运动，大多能够缓解，无需特殊治疗；
2、保暖不当：可能是处于比较潮湿寒冷的环境，导致膝关节受凉受寒，引起局部肌肉痉挛，从而产生疼痛症状。可通过加强关节保暖工作，如使用加绒的护膝，并更换生活环境，以及进行局部关节热敷或按摩进行改善。
二、病理性因素：1、外伤：若是发生车祸或意外撞击膝关节，导致膝关节半月板、关节韧带等受到损伤，甚至出现骨折，也会有明显的膝关节疼痛现象，并伴有膝关节肿胀、活动受限等症状。需在医生指导下进行手术修复和内固定，并制作石膏进行保护；
2、膝关节炎症：如果由于关节感染或关节骨性关节炎引起关节炎症，或患有痛风，可导致受累关节伴有红肿或疼痛等症状，如果发生在膝关节部位，多数会引起膝关节疼痛或活动受限。一般可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等消炎止痛药物，缓解不适；
3、类风湿关节炎：若由于遗传或内分泌失调引起类风湿关节炎，可由于炎症刺激导致膝关节疼痛或肿胀。一般需根据医生指导口服抗风湿药物治疗，比如甲氨蝶呤片、别嘌醇片等，疼痛严重者，还需要配合塞来昔布胶囊进行止痛。
此外，还可能与膝关节良性肿瘤有关，比如关节滑膜处的肿瘤、膝关节骨质处的肿瘤。肿瘤细胞不断破坏关节内的组织、细胞，会引起关节疼痛现象，患者可进行膝关节彩超检查明确诊断，并遵医嘱进行外科手术将肿瘤切除。